Hallo, 

ich bin Julia. ​

Seit 2022 arbeite ich als systemische Coach und begleite Menschen auf ihrer Reise zu mehr Resilienz, Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Mein Hintergrund als Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin gibt mir eine tiefe Perspektive auf menschliche Entwicklung und Veränderung.

 

In meiner Laufbahn habe ich mich weiter spezialisiert und eine Weiterbildung zur psychosozialen Gesundheitsfachkraft absolviert. Dadurch wurde ich zur ausgebildeten Trainerin für Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit – allesamt Werkzeuge, um Ihnen zu helfen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

 

Zusätzlich bin ich Trainerin für Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation, denn körperliche Entspannung ist ein essentieller Schlüssel zu innerer Ruhe. In den letzten zwei Jahren habe ich mein Wissen in Online-Vorträgen geteilt und Menschen deutschlandweit zu den Themen Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit geschult.

 

Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die individuelle Beratung von Arbeitnehmern und Arbeitnehmerinnen, insbesondere in Lebenslagen, die den Arbeitsplatz oder das persönliche Wohlbefinden betreffen. Konflikte am Arbeitsplatz, fehlende Motivation, Stressmanagement und allgemeine Lebenssituationen sind nur einige der Bereiche, in denen ich Menschen unterstütze, neue Perspektiven zu gewinnen und konstruktive Lösungen zu finden.

 

Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist, und dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere Resilienz zu stärken und unser Leben in eine positive Richtung zu lenken. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!

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Herzliche Grüße

Julia