Burnoutprävention
In einer Zeit, in der Stress und Überlastung in vielen Bereichen des Lebens immer präsenter werden, ist es von großer Bedeutung, rechtzeitig Maßnahmen zur Vorbeugung von Burnout zu ergreifen.
Burnout hat nicht nur für betroffene Mitarbeitende, sondern auch für das Unternehmen selbst negative Auswirkungen. Wenn MitarbeiterInnen unter Burnout leiden, kann dies zu einer höheren Anzahl von Fehltagen und einer geringeren Arbeitsleistung führen.
Durch Burnout-Präventionsmaßnahmen können ArbeitgeberInnen dazu beitragen, dass ihre MitarbeiterInnen gesund bleiben und somit auch produktiver sind. Dazu gehören beispielsweise Maßnahmen zur Stressreduzierung und zur Förderung der Work-Life-Balance.
Unser Workshop bietet Ihnen wertvolles Wissen, praktische Tipps und Strategien, um Stress effektiv zu bewältigen und die persönliche Resilienz zu stärken.
Inhalte
Einführung in das Thema Burnout
Definition, Ursachen und Symptome.
Identifikation von Stressoren
Erkennen der individuellen Stressfaktoren.
Stressmanagement-Techniken
Bewährte Strategien zur Stressbewältigung.
Förderung der Work-Life-Balance
Tipps für eine ausgewogene Lebensführung.
Aufbau von Resilienz
Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit.
Präventive Maßnahmen
Integration von Burnoutprävention in den Arbeitsalltag.
Dauer und Investition
Die Investition für unsere Angebot richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmenden und den spezifischen Anforderungen Ihres Unternehmens.
In der Regel sind unsere Angebote Inhouse durchführbar. Manchmal empfiehlt sich ein externer Ort - hier sind wir gern bei der Planung behilflich. Die meisten unserer Angebote sind auch online durchführbar, wir empfehlen aber das Lernen und Entwickeln in Präsenz.